Sufleu de dovlecel

Mi-a venit ideea acestui sufleu, simplu de altfel, privind mini tartele prietenului meu Cristi.
N-am eu ansoa :)) nu gatesc io in stil Michelin :)) nici fara grasimi, insa sufleul asta e minunat!
Ba mai mult binevenit pentru a valorifica unul dintre dovleceii pe care-i am de vreo cateva zile si care striga : ne pregateste si pe noi cineva ?:))))


Ingrediente
un dovlecel mic
3 oua
100 gr branza de vaci
50 gr cascaval
doua linguri faina
jumatate ceapa
cateva boabe coriandru
busuioc
sare
piper


Curatam dovlecelul. Il dam pe razatoarea cu ochiuri mari.
Intr-o tigaie antiaderenta punem dovlecelul (fara ulei) si-l calim cateva minute. Atat cat sa se evapore toata apa lasata de dovlecel. Inchidem focul si lasam sa se racoreasca.

Separam albusurile de galbenusuri.
Intr-un castron amestecam galbenusurile, branza de vaci, cascavalul ras, ceapa tocata marunt ,coriandru, sare, piper, faina si dovlecelul dupa ce s-a racorit usor.

Albusurile le mixam spuma cu un praf de sare.

Incorporam albusurile in compozitia cu dovlecel, omogenizand usor cu o paleta de lemn.

Ungem 4 vase ceramice cu unt si impartim compozitia.Punem in fiecare cate putin busuioc.

Intr-o tava mai marisoara punem apa si o dam la cuptor la foc mediu.

Cand s-a incalzit apa introducem formele de sufleu.
Apa trebuie sa ajunga pana la jumatatea formei.

Bagam la cuptor si lasam pana ce sufleul prinde o culoare frumoasa. La mine a durat cam 35 min la foc mediu.



36 comentarii:

  1. gabyzto esti maestra in ale fotografiei!!!felicitari, nici nu mai sunt in stare sa citesc reteta, la cat de faine-s pozele!!!!
    Bravo tie ;)
    te pup.
    o zi minunata!

    RăspundețiȘtergere
  2. Vreau si eu o portie...dau la schimb o felie de chec cioco-ghimbiros :P

    RăspundețiȘtergere
  3. De cind este Ansoa Condiment Michelin?????
    Si mi-ai povestit ceva....Tu ai fäcut Souffle !!!
    Tare Fotochip !!!

    RăspundețiȘtergere
  4. Ce-mi place ..de fapt orice cu dovlecel printre ingrediente ,mi se pare delicios :)
    pup

    RăspundețiȘtergere
  5. Arata minunat sufleul, iar foto de 10*... Puup!

    RăspundețiȘtergere
  6. iar salivez.pozele astea ma fac sa plag,zau asa.pup

    RăspundețiȘtergere
  7. Sufleul desi pare ceva simplu, e o arta sa-l faci. In sensul... de a ramane si cand e gata inalt, fara sa sr plosteasca. Asa ca, sufleul tau e mai frumos ca al prietenului tau. Pupici!

    RăspundețiȘtergere
  8. Foarte gustos si pozele sunt minunate !
    Pupici!

    RăspundețiȘtergere
  9. Mama cat de bine arata!! si ce vase misto ai!!

    RăspundețiȘtergere
  10. Delicios si arata senzational!pupici!

    RăspundețiȘtergere
  11. Danutzo, ceau. Hai mah ca nu-i chiar asa de spectacol:)))
    Putina culoare da bine ;
    ). pupici.

    RăspundețiȘtergere
  12. Alexandrina, multumesc. Daca-ti place dovleacul, e super.
    Pup.

    RăspundețiȘtergere
  13. Alice, vreau. Eu nu am nik bun :d.

    RăspundețiȘtergere
  14. Prietene,multumesc.
    De lamurit...ne lamurim pe unde putem :)))
    >:d<

    RăspundețiȘtergere
  15. Gospodinutzo, si mie mi-a placut.Pup si eu.

    RăspundețiȘtergere
  16. Claudiu, si oare sa-ti dau? :D :)))
    Zi frumoasa!

    RăspundețiȘtergere
  17. Sarah, te fac sa suferi ?:))
    Esti dulce, multumesc.

    RăspundețiȘtergere
  18. Multumesc frumos Sara si Miki, dar Cristi n-a vrut sa faca sufleu, a mixat toatul odata, nu avea cum sa iasa pufos :d.
    Pupici mari pentru voi!

    RăspundețiȘtergere
  19. Mimmi, multumesc.
    Si tu faci poze frumoase :)

    RăspundețiȘtergere
  20. Ce apetisant arata....si-mi da idei...
    Pupici si o seara placuta!!!

    RăspundețiȘtergere
  21. Ce bine arata ! Ti-a iesit perfect, eu eramn stresata ca se "lasa", tot aveam in minte imaginea din filme cand il scoteau din cuptor rumenit si crescut si apoi se lasa imediat.Se pare ca nu-i chiar asa :)) Urmatorul va fi cu conopida.

    RăspundețiȘtergere
  22. Petro, daa, se poate jongla cu arome si gusturi.
    Zi minunata! >:d<

    RăspundețiȘtergere
  23. Laura, da, a iesit bine.
    Dar cred ca au aport si cele doua linguri de faina. Sunt sufleuri in care nu se pune deloc, alea chiar se lasa, c-am facut si asa.
    Si eu o sa mai fac. Vad eu cu ce..
    Zi frumoasa sa ai!

    RăspundețiȘtergere
  24. Merci pentru inspiratie!Arata foarte bine sufleul.
    Pupici cu lipici :D

    RăspundețiȘtergere
  25. Buna seara, Maya.
    Multumesc.
    Lipici de care, Super Glue? :))

    RăspundețiȘtergere
  26. Ziua era frumoasă cu sufleu de dovlecei, dar până te-ai tot gândit dacă să-mi dai sau nu, a trecut. :(

    RăspundețiȘtergere
  27. Da..Claudiu..sunt o insensibila, o zgarcita, o rautacioasa inumana.Ador sa stric zila oamenilor!
    :))))
    Hai ca fac azi numa' pentru tine, da? :)))


    http://www.youtube.com/watch?v=fY9Io7lne2w&feature=related

    RăspundețiȘtergere
  28. Nu, nu esti. Din contră. Da, vreau... :)

    RăspundețiȘtergere
  29. numai perfect pentru un desert, nu?

    RăspundețiȘtergere

shuter

My latest images for sale at Shutterstock:

My most popular images for sale at Shutterstock:

Followers

 
  • PAPA BUN © 2012 | Designed by Rumah Dijual, in collaboration with Web Hosting , Blogger Templates and WP Themes